المطبخ الصحي مأكولات الحمية وبرامج الرشاقة وتخفيف الوزن

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2018-07-04, 6:47 PM
http://www.johart3sq.com/up/uploads/158636648783581.gifhttp://www.johart3sq.com/up/uploads/158636648783581.gifhttp://www.johart3sq.com/up/uploads/158636648783581.gif
شمس الاحلام غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]


انــت بحيــآتي شــي ثــآني عـن الــغيـر تــقــدر تــقـوول أجــمــل حــدث فــي حــيــآتــي 🎼❤
عسى ربي يخليك لعيوني t
اوسمتي
شعلة المنتدى وسام الذوق الرفيع وسام الملكة 
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 746
 تاريخ التسجيل : 4 - 2 - 2012
 فترة الأقامة : 3073 يوم
 أخر زيارة : 2020-06-30 (11:32 PM)
 المشاركات : 116,064 [ + ]
 التقييم : 209
 معدل التقييم : شمس الاحلام has a spectacular aura aboutشمس الاحلام has a spectacular aura aboutشمس الاحلام has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
القلقاس للرجيم ‏




القلقاس للرجيم





يعتبر القلقاس نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة وله شعبية واسعة عند المصريين، ويستخدم القلقاس في السلطة وفي الطبخ كما أنه يحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عالية لأنه يحتوي على النشويات والمعادن والفيتامينات، وله فوائد علاجية متعددة وفوائد صحية عند خسارة الوزن، سنتعرف في هذا الموضوع على فوائد القلقاس للرجيم.


فوائد القلقاس للرجيم

يمنح الشخص الشعور بالشبع وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
يحتوي على دهون سائلة غير ضارة خالية من الدسم تماماً.
يعتبر القلقاس وجبة خفيفة على المعدة ويتم هضمها بسهولة.
يعتبر مليناً طبيعياً لذلك يساعد على تليين المعدة وتحريك الأمعاء.
يحتوي على مادة السيليلوز بنسبةٍ عالية التي لا يمتصها الجسم وتبقى في الأمعاء.





 توقيع : شمس الاحلام

وهل تسمع أنين الفقد الذي أصبح يعلو منذ رحيلك
ماعدت أرى في أرجائي سوى صورة لك تحمل بين
أكفِها ذكرى لقلبك الطيب
ولازال ينسكِب في ثغر مسامعِيّ .. صوتك كـ هطول ماطر
ها أنا ذا أقف على نافذة الإنتظار لأرى شعاع عودتك
فـ كن بخيرt..
وسلاماً عليكَ في الغدو و العشيّ


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الحبق للرجيم وانقاص الوزن شمس الاحلام المطبخ الصحي 10 2018-02-22 1:05 PM
استخدامات السميد للرجيم شمس الاحلام المطبخ الصحي 10 2018-01-27 1:11 PM
البطاطا المسلوقة للرجيم وتخفيف الوزن شمس الاحلام المطبخ الصحي 8 2018-01-17 12:20 PM
مقادير سلطة التين والأنديف للرجيم شمس الاحلام المطبخ الصحي 6 2016-11-26 1:08 PM
شوربة القلقاس بالثوم المحمر بالطريقة التركية ساحرة الجنوب المطبخ الصحي 5 2016-10-16 3:03 PM


الساعة الآن 7:36 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
ذبحني الشوق Pain Thread Img by Pain